霞辉网 >>健康养生 >>耳朵这颗“养生丹”的用法,每天十分钟,通畅全身气血

耳朵这颗“养生丹”的用法,每天十分钟,通畅全身气血

来源: 霞辉网
更新时间: 2019-11-20 13:45:49

在长寿老人中,许多人有大耳朵和长耳垂。大耳朵意味着强壮的肾脏、良好的先天禀赋和长长的耳垂,这意味着健康的头脑。当然,这并不意味着小耳朵的人一定不健康,不聪明。

今天我们将介绍耳朵“养生丸”的用法。如果我们每天坚持10分钟,肯定有利于五脏六腑和全身的气血循环。如果气血流畅,疼痛就会减轻。一起来学习吧!

摩擦耳垂

操作方法:将食指和中指一起插入耳穴,将拇指放在耳垂后面,尽可能用3个手指捏住所有头面部区域。食指和中指不动,拇指摩擦,顺时针摩擦50次,逆时针摩擦50次。然后拉下耳垂。

功效:健脑和预防痴呆症

原理:耳垂区域是耳朵的头部和面部区域。这个区域的耳穴与大脑和脸颊密切相关。定期摩擦耳垂有助于美容、唤醒和强化大脑。

挖出耳塞

操作方法:切下食指或中指的指甲,放入耳套,用力前后拉动,试着让手指接触耳套的每一部分,每天拔出100次。

功效:清空五脏毒素

原理:耳窝是耳朵的中心区域。对应五脏六腑的耳穴均位于耳穴。刺激耳窝各点可以调和五脏。耳套不容易擦,所以你必须用手指把它挖出来。

摩擦外缘

操作方法:用大拇指和大部分食指夹住耳朵外缘,每天来回摩擦100次。

功效:只有当你有强壮的四肢时,你才能活得更久。

原理:耳廓外缘的耳穴主要对应人体四肢。一般来说,对于四肢强壮灵活的人来说,耳廓的外缘相对较宽。对于四肢纤细的人来说,耳廓的外缘相对较窄。长时间摩擦耳廓外缘可以使四肢强壮。

收缩三角形

操作方法:食指和中指按住三角形区域的背面,拇指压在三角形区域上,捏紧,食指和中指不动,拇指做摩擦动作,先顺时针摩擦50次,然后逆时针摩擦50次。

功效:保护心脏和胃,避免尿频。

原理:耳朵上的三角形区域是三角形窝、反耳轮的下脚和靠近三角形窝的螺旋部分。它对应于人体的泌尿生殖系统,以及交感神经和神门两个主要穴位。捏住这个部位可以滋阴补肾,调节体内自主神经,调节排泄功能。

揉耳朵和背

操作方法:将食指和中指插入耳套,从反面握住降压槽,沿降压槽自上而下摩擦拇指腹部100次。

功效:摩擦性低血压和平滑血管

原理:耳朵后面有一个凹槽叫做巴克凹槽(buck groove),对应于人体的背部。揉耳后相当于捏脊,可以调节全身气血。

揉耳朵

操作方法:用手掌搓耳朵,来回搓50次,上下搓50次。

功效:双倍功效,百倍功效。

按摩完耳朵的每个区域后,按摩整个耳朵一次。这样,受益于之前按摩的部位可以有更顺畅的气流并到达全身。

这一套动作完成后,如果你感到耳朵发烫,全身温暖,双手微微出汗,那么效果就达到了,你全身的气血、经络和脏腑都得到训练和清洁。

特别提醒:在你感到不舒服的地方给你“额外的食物”。如果你的四肢又细又弱,集中注意力在耳朵的边缘。如果出现肾虚和阴虚,重点应该放在捏紧三角形上。如果你有胸闷、烦躁或心血管问题,按摩耳朵和背部作为焦点。

摩擦痛点可能是疾病的征兆。

如果发现有几个部位感到疼痛,这可能是某些疾病的征兆。疼痛点叫什么或对应什么部分都不重要。按压时会很疼,所以按压是正确的。

记住其中的一些痛点,在完成整套动作后,然后适当地按压和揉捏,这对身体是有益的,没有任何伤害。

耳朵上有五脏六腑的反射区。按摩耳朵相当于按摩五脏六腑!治病、养生、延年益寿,只要这一招,都搞定了!

这是一个很好的方法,请尽快转发给我们的亲朋好友,让我们一起练习,一起揉捏,让身体健康!

本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

图形内容来自网络。请联系我们删除任何侵权行为。

请在私人信件或文章的评论部分留言。

江西十一选五 广西11选5 网易彩票网 江苏快3投注 江苏十一选五

  • 上一篇:坚持垃圾分类5年,潜川镇这个村终于让美丽环境变成美丽
  • 下一篇:月季花长得太快,又不想换大盆?这样做,不用换大盆,照
  • Copyright 2018-2019 rayongc.com 霞辉网 Inc. All Rights Reserved.